2021年12月16日

こんにちは。
緊急事態宣言も解除され、気付けばもう12月。

日中はまだ暖かい？日もありますが、朝晩はすっかり冷え込む季節ですね。

噂では、コロナ禍の影響で今年はインフルエンザワクチンが少ないとか言われています。

ならば、風邪をひかないように自分なりにケアをしなければなりません。

今回は、風邪予防に効く漢方薬をご紹介したいと思います。

漢方薬のメリットは、一般的に副作用が少ないと言われており、
体質に合えば高い効果が期待できるとされています。

 
【風邪予防におススメの漢方薬】
◆補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
疲れやすく、風邪をひきやすい虚弱体質の方に効果的。
胃腸の働きを整え、元気を補って体力を回復し、病気に対する免疫力を高めてくれます。

 
◆人参養栄湯（にんじんようえいとう）
食欲や体力が低下し、疲れやすく、冷え性の方に効果的。
消化器の働きを整え、気と血（けつ）の両方を補います。
簡単な紹介でしたが、体質や症状に合わせて選ぶことが大切です。

バランスのとれた食事や運動を毎日続けることが難しい場合でも、
漢方薬があれば、症状や体質に合ったものを飲むだけなので、
無理なく続けられることができるでしょう！

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